他人と比べるのはもうやめよう。自分にしかない価値観の見つけ方

「あの人と比べると…」って思考、疲れませんか？

SNSを見てると、みんなキラキラしてて「自分だけ取り残されてる」って気分にな離ますよね。

でもちょっと待ってください。

そうやって比較するのって、意味がありますか？

他人の人生と自分の人生は、そもそも背景や条件が違うんです。

育った環境も、持ってるものも、目指してる方向も全部違うのに、なんで同じ基準で測ろうとするんでしょうか？

「自分らしさ」って言葉は使い古されてるけど、本当の「自分らしさ」って何なんですかね？

他人のマネではない、自分にしかない何か、があるはずなんです。

自分にしか語れない価値観を深掘りする方法

まずは他人の意見を一旦シャットアウトしましょう。

「世間では」

「普通は」

「みんなは」

こんな前置きを使わないで考えてみてください。

純粋に「自分はどう思うか」だけでいいんです。

そして、過去の選択を振り返ってみましょう。

なんでその時その選択をしたのか？みたいに、周りに反対されても貫いたことなどを書き出してみてください。

そこに、自分らしさのヒントがあるんです。

とにかく、感情が動く瞬間を観察します。

何に腹が立って、何に感動するのか。

その反応パターンが、自分の価値観を映し出しているんです。

人に「変だ」って言われたことを思い出してみてください。

他人から見て変でも、自分にとっては当たり前。

その「ズレ」こそが個性だったりします。

実は、完璧な自分らしさなんて存在しないと思っています。

今日の自分らしさと来年の自分らしさは違っていいんです。

だって、成長と共に変化するものだから。

大事なのは、他人のモノサシで自分を測らないこと。

自分の価値観を信じて、それを貫く勇気を持つことです。

それが本当の自分らしさなんじゃないでしょうか？