「踏んだり蹴ったり」が続く時。その不運を断ち切る唯一の方法
- 2025-12-18
「踏んだり蹴ったり」のときって、なんであんなに続くんでしょうね。
朝、寝坊したと思ったら、慌ててコーヒーをシャツにこぼすし。
車で会社に向かったら、チンタラ走るトラックが前にいるし。
焦って会社に着いたら、意味わかんない上司からのトラブルの尻拭いをさせられる。
まるで、世界中が結託して「お前をヘコませてやる」と狙っているんじゃないか。
そう疑いたくなるくらい、悪いことが連鎖する日。
ぼくにも、しょっちゅうあります。
以前は、そういう時ほど焦って、「なんとかしなきゃ！」と足掻いていました。
でも、もがけばもがくほど、泥沼にはまっていく。
焦りがミスを呼び、ミスが自己嫌悪を呼び、さらに最悪な出来事を引き寄せる。
この「負のループ」を断ち切る方法。
それは、頑張ってリカバーすることじゃないだって気づきました。
全力で「降参」する
ぼくがやるのは、たった一つ。
「ああ、今日はもう、ダメな日だ！」と、全力で降参することです。
ムリにポジティブに考えようとしない。
「これも学びだ」なんて、優等生ぶらない。
ただ、「今日はサイアク！ムカつく！ついてない！」と、その感情をありのまま認めちゃう。
不思議なことに、諦めて降参すると、力が抜けるんですよね。
力が抜けると、焦りが消える。
焦りが消えると、不運の連鎖が止まるんです。
「最悪な一日」を、ネタに変える
そして、ここからが「じぶんメディア」の出番！
その「踏んだり蹴ったり」な出来事を、全部ネタにしてしまおう。
「今日、こんなに最悪なことが起きました（笑）」って、発信してしまう。
自分の中だけで抱えていると、それはただの「不運」で「ストレス」です。
でも、それを外に出して、誰かに「あるあるｗ」「どんまい」って笑ってもらえたら。
その瞬間、あなたの「最悪な一日」は、誰かを少し楽しませる「コンテンツ（価値）」に変わります。
カッコ悪い自分も、ついてない自分も、全部ネタになる。
そう思えたら、どんな不運も怖くありません。
今日はダメな日でしたか？
なら、最高のネタができたってこと。